ATTENZIONE! Il tuo browser non supporta javascript, per poter fare acquisti su questo sito abilita Javascript!
Totale Valutazione Totale Valutazione:

Miglio Decorticato

In offerta fino al 26 / 05
3,49 €
3,32 € Risparmi il 5%
Tutti i prezzi includono l'IVA.
Vuoi risparmiare un ulteriore 10% sul tuo ordine? Scopri come
Spedizione GRATUITA per ordini superiori a 59€.
Spedizione Veloce: 1-2 giorni lavorativi.
Festività Natalizie: spedizioni garantite fino al 22 Dicembre. Scopri di più

Il Miglio è un cereale che prende sempre più spazio nelle ricette italiane. Ottimo in zuppe e minestre o associato con altri cereali.

Formato
Quantità
Disponibilità Immediata

Transazione sicura
Pagamenti sicuri al 100%

RECENSIONI VERIFICATE

4.8/5

SPEDIZIONE GRATUITA

Per ordini a partire da 59€

SERVIZIO CLIENTI

Richiedi assistenza ora

PREMIO ECOMMERCE 2023

Premiato come miglior e-commerce nella categoria Spezie e secchi

Descrizione

Miglio 

INGREDIENTI: Miglio  

Il miglio si presenta come un piccolo seme giallo. Il miglio (Panicum miliaceum, L.) è una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle Poacee (o Graminacee). E' un alimento molto prezioso per il nostro organismo poichè ricco di proprietà benefiche, nutrizionali. Il miglio infatti, è particolarmente prezioso perchè contiene proteine ed è privo di glutine; per questa ragione è un cibo adatto a vegani, vegetariani e a chi soffre di celiachia. Questo cereale è in grado di apportare benefici in caso di stanchezza e spossatezza.

Mangiare miglio può migliorare il tuo benessere generale fornendo nutrienti essenziali per la nostra salute. Il piccolo grano intero ha un sapore leggermente nocciolato. Il miglio è in grado di assorbire l'acqua allo stesso modo del riso o della quinoa. Uns volta bollita l’acqua, il risultato è un grano soffice e nutriente che può essere servito come un contorno o un antipasto.

  • Fonte proteica vegetariana

Il miglio fornisce una buona fonte di proteine ​​vegetariane. E’ un'aggiunta ricca di proteine ​​e povera di grassi ma non contiene tutti gli amminoacidi essenziali di cui il nostro corpo ha bisogno in quantità adeguate. Un’ottima idea è quella di accompagnare al miglio un piatto di fagioli o ceci, dando così al nostro corpo, tutti gli amminoacidi di cui ha bisogno.

  • Contiene vitamine e minerali

L'aggiunta di miglio alla nostra dieta aiuta anche a creare l'apporto di nutrienti. È una buona fonte di vitamine del gruppo B, che aiutano il metabolismo energetico, l'attività enzimatica, la regolazione del sistema nervoso e la produzione di globuli rossi. Otterremo i minerali di magnesio, potassio, zinco, rame e manganese dal miglio. Il magnesio è il minerale più abbondante nel tuo corpo e svolge un ruolo in oltre 300 reazioni enzimatiche nel tuo corpo. È anche essenziale per il corretto funzionamento dei muscoli e dei nervi.

  • Fornisce antiossidanti

Sviluppo di malattie croniche. Secondo uno studio il miglio contiene quantità significative di fenoli. Questi composti agiscono come antiossidanti che aiutano a prevenire lo stress ossidativo e danni nel corpo causati da radicali liberi dannosi. Una dieta ricca di antiossidanti può aiutare a prevenire malattie degenerative come malattie cardiache, cancro, osteoporosi e diabete.

Cibo senza glutine

Se si sta seguendo una dieta priva di glutine o si ha un'allergia al grano o si è celiaci, il miglio è un prodotto sicuro da consumare. Grani abbondanti, come il miglio, sono un'alternativa alle paste e ai prodotti a base di glutine. Si può anche comprare o macinare la farina del miglio da utilizzare in differenti ricette, dando un sapore extra a pane, muffin e cereali.

Altri benefici del miglio:

  • Favorisce la digestione;
  • Aiuta reni e fegato, grazie alle sue capacità di eliminare le tossine;
  • Utile per la prevenzione della stipsi;
  • Previene l'insorgere di alcuni tipo di cancro e certe malattie cardiovascolari;
  • Ricco di masgnesio e potassio, in grado di abbassare la pressione sanguigna;
  • Ottimo per le donne in gravidanza. 

Le diverse sostanze benefiche contenute nel miglio sono in grado di combrattere la depressione, il cattivo umore e lo stress. In aggiunta pare sia, anche capace di prevenire il diabete di tipo 2 e aiutare chi ha problemi di glicemia, grazie al basso contenuto di zuccheri semplici e alla sua capacità di produrre livelli bassi di zuccheri nel sangue. Le proprietà nutritive del miglio sono però davvero tante, motivo per cui dovremmo cominciare a valutarlo come parte integrante della nostra alimentazione.

Calorie
356.0 kcal
Carboidrati
79,2 g
Proteine
11.8 g

AVVERTENZE: I consigli dispensati non sono in alcun modo da ritenersi di valore medico/prescrittivo. Le informazioni fornite sono a scopo puramente divulgativo e informativo, pertanto non intendono in alcun modo sostituirsi a consigli medici. In presenza di patologie occorre sempre consultare il proprio medico.

Le immagini sono inserite a scopo illustrativo, il prodotto può subire modifiche in base alla disponibilità di magazzino e alla grammatura selezionata.

Informazioni

ITSP0354-500g
Italia Spezie

Recensioni

Sulla base di 3 recensioni - 0 1 2 3 4 4,67/5
0 1 2 3 4
(5/5

Miglio di ottima qualità

0 di 0 hanno trovato la seguente recensione utile
Totale Valutazione: 0 1 2 3 4

Miglio di ottima qualità


0 1 2 3 4
(5/5

Miglio

2 di 2 hanno trovato la seguente recensione utile
Totale Valutazione: 0 1 2 3 4

Lo acquisto sempre per l’alimentazione della mia cagnolino con problemi al fegato, è un’ottimo prodotto


0 1 2 3 4
(4/5

Molto bene

0 di 0 hanno trovato la seguente recensione utile

Mi sono trovata molto bene


Prodotti Correlati ( 8 prodotti nella stessa categoria )
  • -10%
  • Fino al 26 / 05

Ceci neri secchi

Prezzo regolare 2,49 € -10% Da Prezzo 2,24 €
Ceci neri secchi Ricchi di Fibre Ricco di Vitamine Provali nelle minestre
  • -10%
  • Fino al 26 / 05

Quinoa Rossa

Prezzo regolare 4,49 € -10% Da Prezzo 4,04 €
La Quinoa Rossa è ricca di magnesio, previene malattie cardiovascolari e la presenza di vitamina E, combatte i radicali liberi e aiuta a prevenire...

Farro in chicchi 500g

Prezzo 2,99 €
ORIGINE: ITALIA, Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga. La proprietà principale del farro risiede nel contenuto di selenio e di acido...
Riso Ribe Parboiled
  • -5%
  • Fino al 26 / 05

Riso Ribe Parboiled

Prezzo regolare 1,99 € -5% Da Prezzo 1,89 €
Il Riso parboiled è una varietà utilizzata in molte ricette, tiene molto la cottura ed è indicato per insalate di riso o ricette simili

Cous Cous - Martino 1kg

Prezzo 3,49 €
Di Origine Italiana, Cous cous prestige, pronto in 5 minuti. Ottimo sia caldo che freddo come insalate di cous cous con verdure e spezie. 
Quinoa Nera
  • -10%
  • Fino al 26 / 05

Quinoa Nera

Prezzo regolare 4,99 € -10% Da Prezzo 4,49 €
La quinoa nera è un alimento molto versatile in cucina, dall'alto contenuto proteico e assenza di glutine. La sua ricchezza di magnesio previene...
Grano Saraceno decorticato
  • -10%
  • Fino al 26 / 05
Non Disponibile

Grano Saraceno decorticato

Prezzo regolare 3,49 € -10% Da Prezzo 3,14 €
Il Grano saraceno è totalmente senza glutine e si consuma come il riso, una volta cotto può essere consumato sia caldo che freddo
Non Disponibile

Riso rosso Integrale Ermes aromatico - 500g

Prezzo 3,99 €
Riso Italiano Rosso Integrale Ermes Riconosciuto grazie al suo colore rosso e alla forma allungata del suo chicco, il riso rosso è un riso...

Registrati

Registrati a Italia Spezie

Hai già un account?
Accedi oppure Resetta la password