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Le nocciole, insieme alle mandorle, sono tra i frutti più ricchi di vitamina E. Contengono inoltre fitosteroli, sostanze utili per la prevenzione delle malattie cardiache e circolatorie.
Nocciole sgusciate italiane
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Descrizione
Nocciole sgusciate
Le nocciole, frutto dell’albero del nocciolo, insieme alle mandorle, sono tra i frutti più ricchi di vitamina E. Contengono inoltre fitosteroli, sostanze utili per la prevenzione delle malattie cardiache e circolatorie. Contengono grassi buoni, in grado di abbassare i livelli del colesterolo LDL.
Le nocciole sono un ottimo snack da consumare a colazione o a merenda, in alternativa ai prodotti confezionati. In cucina vengono utilizzate per ricette sia dolci che salate.
Fin dall’antichità alle nocciole sono state attribuite proprietà nutritive, curative e anche divinatorie. Le nocciole sono tra i frutti più ricchi di vitamina E: 100 grammi di nocciole ne contengono circa l'86%. Il nostro corpo necessita molto la presenza della vitamina E in quanto protegge la pelle dagli effetti dannosi dei raggi ultravioletti e dall'invecchiamento prematuro.
Secondo alcuni studi, il consumo regolare di nocciole (almeno 25 g al giorno, per 5 volte alla settimana) aumenta i livelli di colesterolo HDL (quello buono) ed abbassa il colesterolo totale, LDL, e i trigliceridi riducendo il rischio di malattie cardiovascolari.
Componenti:
- Acidi grassi insaturi Omega 3 e Omega 6 che aiutano, tra gli altri benefici, a controllare i processi infiammatori;
- Fibre che facilitano il transito intestinale.
- Acido folico, importante per una gravidanza sana e la salute del neonato.
Le Nocciole sono ideali per uno snack goloso e ricco di energia. Ottime come dessert da assaporare a fine pasto per donare il perfetto tocco finale a tutti i vostri banchetti.
- Calorie
- 628 kcal
- Grassi
- 64.1 g
- Sodio
- 11.0 mg
- Potassio
- 680,00 mg
- Carboidrati
- 16,70 g
- Proteine
- 14,95 g
- Vitamina A
- 30.0 µg
- Vitamina C
- 4 mg
- Calcio
- 114,00 mg
- Ferro
- 3.3 mg
- Vitamina B6
- 0,563 mg
- Magnesio
- 163,00 mg
AVVERTENZE: I consigli dispensati non sono in alcun modo da ritenersi di valore medico/prescrittivo. Le informazioni fornite sono a scopo puramente divulgativo e informativo, pertanto non intendono in alcun modo sostituirsi a consigli medici. In presenza di patologie occorre sempre consultare il proprio medico.
Le immagini sono inserite a scopo illustrativo, il prodotto può subire modifiche in base alla disponibilità di magazzino e alla grammatura selezionata.
Informazioni
ITSP0124-250g
ItaliaSpezie
Origine
Italia
Recensioni
Sulla base di 3 recensioni
-
Ottime per...
0 di 0 hanno trovato la seguente recensione utile
Totale Valutazione:
Non amo il gusto della nocciola in se ma acquisto molto volentieri queste nocciole perché, tostate da me, le utilizzo per fare una crema al cacao sana e buonissima: queste nocciole, cacao, zucchero (poco), vaniglia ed un pizzico di sale, un mixer potente e...altro che la più famosa piena di zucchero ed olio di palma! Anche il "burro" di nocciole è squisito e sano, molto versatile!
Belle e buone
0 di 0 hanno trovato la seguente recensione utileGià da lontano si vede che queste nocciole sono di ottima qualità. La prova dell'assaggio conferma!
Buone
0 di 0 hanno trovato la seguente recensione utileBuon prodotto per qualitá/prezzo
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