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Granella di Mandorle

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ORIGINE: U.S.A. Ottima per la preparazione di dolci. Oltre ad essere buona e nutriente le mandorle sono benessere poichè contengono un’equilibrata concentrazione di elementi salutari. 

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Descrizione

Le mandorle: perle di salute e bontà

Le mandorle sono i semi del Prunus Amygdalus, pianta di origine asiatica (in particolare dell’Asia Centrale), successivamente diffusa in Europa, a partire dalla Grecia e poi dall’Italia, Spagna e Francia.

Attualmente i maggiori produttori sono la California, seguita da Spagna e Italia.

Ricche di proteine, vitamine e minerali come magnesio, fosforo, potassio e ferro.

Numerosi studi hanno dimostrato i benefici dati dal consumo quotidiano di un quantitativo regolare di mandorle dolci (se ne consiglia una media giornaliera di 30-35gr al giorno e non oltre, per non eccedere nell’assunzione di calorie) che le renderebbero capaci di allungare la vita in quanto riescono a tenere lontane malattie quali diabete, tumore e problemi cardiovascolari.

Proprietà delle mandorle:

  • Aiutano a ridurre il colesterolo cattivo
  • Prevengono osteoporosi ed anemia
  • Regolarizzano l’intestino
  • Migliorano i livelli di glicemia nel sangue
  • Ricche di Omega-3, sono salutari per il cuore
  • Antinfiammatorie
  • Antiossidanti
  • Donano un senso di sazietà (molti le consigliano come spuntino)
  • Contengono acido folico utile in gravidanza

Valori Nutrizionali

Calorie
581 Kcal
Grassi
51 g
Sodio
3 mg
Potassio
712 mg
Carboidrati
12.2 g
Vitamina A
1IU
Calcio
267 mg
Ferro
3.83 mg
Vitamina B6
0.127 mg
Magnesio
281 mg

AVVERTENZE: I consigli dispensati non sono in alcun modo da ritenersi di valore medico/prescrittivo. Le informazioni fornite sono a scopo puramente divulgativo e informativo, pertanto non intendono in alcun modo sostituirsi a consigli medici. In presenza di patologie occorre sempre consultare il proprio medico.

Le immagini sono inserite a scopo illustrativo, il prodotto può subire modifiche in base alla disponibilità di magazzino e alla grammatura selezionata.

Informazioni

ITSP0213-250g
ItaliaSpezie

Origine

USA

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