ATTENZIONE! Il tuo browser non supporta javascript, per poter fare acquisti su questo sito abilita Javascript!
Totale Valutazione Totale Valutazione:

Ceci - Italiani

In offerta fino al 28 / 07
2,49 €
2,24 € Risparmi il 10%
Tutti i prezzi includono l'IVA.
Vuoi risparmiare un ulteriore 10% sul tuo ordine? Scopri come
Spedizione GRATUITA per ordini superiori a 59€.
Spedizione Veloce: 1-2 giorni lavorativi.
Festività Natalizie: spedizioni garantite fino al 22 Dicembre. Scopri di più

Ceci (Prodotto italiano) - Utilizzati in moltissime ricette. Sono considerati un piatto povero ma cucinati nel modo giusto sono davvero gustosi. 

Formato
Quantità
Disponibilità Immediata

Transazione sicura

RECENSIONI VERIFICATE

4.8/5

SPEDIZIONE GRATUITA

Per ordini a partire da 59€

SERVIZIO CLIENTI

Richiedi assistenza ora

PREMIO ECOMMERCE 2023

Premiato come miglior e-commerce nella categoria Spezie e secchi

Descrizione

Ceci Italia

INGREDIENTI: Ceci

ORIGINE: Italia

I ceci sono i semi di una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Fabaceae, Genere Cicer, Specie arietinum.

I ceci (semi) sono dunque dei legumi, quindi alimenti di origine vegetale appartenenti al IV gruppo. Ricchi di carboidrati, fibre, magnesio, potassio e vitamine del gruppo B, rappresentano una fonte alimentare primaria. Sono un'ottima fonte proteica di origine vegetale e per questo motivo è bene ricordare che bisogna abbinare i legumi ai cereali integrali per permettere al nostro organismo di avere a disposizione tutti gli amminoacidi essenziali che ha bisogno di ricavare dall'esterno dato che i cereali sono carenti in metionina e cisteina. 

Ceci: Benefici e Proprietà

Proteine: il contenuto proteico dei ceci è abbastanza elevato, sono quindi un alimento indicato per il consumo da parte di persone vegetariane o vegane o semplicemente per chi vuole variare le fonti proteiche della propria alimentazione.

Fibre: i ceci sono ricchi di entrambi i tipi di fibre, quelle solubili e quelle insolubili, che agiscono nel ridurre i livelli di colesterolo, la glicemia, migliorano il transito intestinale e aumentano il senso di sazietà.

Potassio: minerale essenziale, partecipa alla contrazione muscolare, contribuisce alla regolazione dell’equilibrio dei fluidi e dei minerali all’interno e all’esterno delle cellule e aiuta a mantenere la pressione nella norma smorzando gli effetti del sodio.

Fosforo: il fosforo è necessario per la produzione e la salute ormonale e aiuta l’organismo a utilizzare le vitamine del gruppo B. La sua carenza può causare livelli anomali di fosfato sierico (ipofosfatemia) con conseguente perdita di appetito, anemia, debolezza muscolare, dolore osseo, rachitismo (in bambini).

Ferro: minerale essenziale per la crescita cellulare, lo sviluppo e la salute del nostro organismo in quanto componente dell’emoglobina, proteina globulare che traporta l’ossigeno ai tessuti del corpo;

Salute Ossea: Grazie alla presenza di ottimi livelli di ferro, fosfato, calcio, magnesio, manganese, zinco e vitamina K, il consumo regolare di ceci contribuisce a mantenere la struttura e la forza ossea.

Controllo del peso: con l’aumentare della quota proteica in una dieta, aumenta anche la capacità saziante e scegliendo di consumare i ceci si ridurrebbe il carico di proteine di origine animale, bilanciandolo con una buona fonte di proteine di origine vegetale.

La presenza di numerosi micronutrienti essenziali, conferisce ai ceci proprietà utili a sostenere il buono stato di salute. In particolare i benefici dei ceci si hanno sull’apparato cardiovascolare e su quello intestinale, ma non solo. 

Calorie
340 kcal
Grassi
6.3 g (di cui saturi 1.1 g)
Carboidrati
42.8 g
Proteine
19.1 g

AVVERTENZE: I consigli dispensati non sono in alcun modo da ritenersi di valore medico/prescrittivo. Le informazioni fornite sono a scopo puramente divulgativo e informativo, pertanto non intendono in alcun modo sostituirsi a consigli medici. In presenza di patologie occorre sempre consultare il proprio medico.

Le immagini sono inserite a scopo illustrativo, il prodotto può subire modifiche in base alla disponibilità di magazzino e alla grammatura selezionata.

Informazioni

ITSP0332-500g
Italia Spezie

Origine

Italia

Recensioni

Sulla base di 2 recensioni - 0 1 2 3 4 5,00/5
0 1 2 3 4
(5/5

Titolare

3 di 3 hanno trovato la seguente recensione utile
Totale Valutazione: 0 1 2 3 4

Ottimo prodotto


0 1 2 3 4
(5/5

Per ricette povere ma di gusto

0 di 0 hanno trovato la seguente recensione utile

Vado pazzo per la zuppa di ceci e con questi è uscita davvero bene


Prodotti Correlati ( 8 prodotti nella stessa categoria )
Farina di Riso
  • -10%
  • Fino al 28 / 07

Farina di Riso - 1 Kg

Prezzo regolare 4,49 € -10% Prezzo 4,04 €
ORIGINE: ITALIA La farina di Riso che si ricava dal conosciutissimo cereale "riso", è chiamata in giapponese “mochiko”. Questo prodotto si presenta...

Riso Jasmine profumato - 1kg

Prezzo 6,49 €
ORIGINE: THAILANDIA. Il riso Jasmine profumato è un tipo di riso coltivato in Thailandia, dove il suo nome è Kao Hom Mali, termine che...

Piselli Verdi secchi - Spezzati

Da Prezzo 2,49 €
I Piselli secchi sono indispensabili in cucina, vengono utilizzati per numerosissime ricette. Eccellenti in zuppe e minestre
  • -10%
  • Fino al 28 / 07

Ceci neri secchi

Prezzo regolare 2,49 € -10% Da Prezzo 2,24 €
Ceci neri secchi Ricchi di Fibre Ricco di Vitamine Provali nelle minestre
Ceci decorticati
  • -10%
  • Fino al 28 / 07

Ceci decorticati

Prezzo regolare 2,49 € -10% Da Prezzo 2,24 €
I ceci sono legumi ricchi di carboidrati, fibre, magnesio, potassio e vitamine del gruppo B; rappresentano una fonte alimentare primaria. 

Farro in chicchi 500g

Prezzo 2,99 €
ORIGINE: ITALIA, Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga. La proprietà principale del farro risiede nel contenuto di selenio e di acido...
Fagioli Neri secchi
  • -10%
  • Fino al 28 / 07

Fagioli Neri secchi

Prezzo regolare 2,49 € -10% Da Prezzo 2,24 €
I fagioli neri sono ottimi per la salute del nostro organismo, in quanto ricchissimi di antiossidanti, usatissimi in molte ricette come zuppe e...
Farro Perlato
  • -5%
  • Fino al 28 / 07
Non Disponibile

Farro Perlato

Prezzo regolare 2,49 € -5% Da Prezzo 2,37 €
Il Farro perlato è un cereale con eccellenti valori nutrizionali, si adatta a molte ricette, può essere consumato sia caldo che freddo

Registrati

Registrati a Italia Spezie

Hai già un account?
Accedi oppure Resetta la password